BLOG, Journal, Ideen und Gedanken
Gedanken, die berühren. Impulse, die bewegen.
In meinem Blog teile ich Erfahrungen, Ideen und Wissen rund um mentale Gesundheit, Selbstfürsorge und einen bewussten Lifestyle. Lass dich inspirieren und finde neue Perspektiven für deinen Alltag.
Selbstoptimierung: Wir müssen effizient sein
Woher kommt das eigentlich? Dass unsere Kinder in der Schule effizient lernen sollen. Dass du deine Projekte im Job produktiv und zeitoptimiert abarbeitest. Dass du
Mental Health: stark | sicher | zerbrechlich
Haben wir einen Schnupfen ist unser Gesundheitszustand sicht- und fühlbar. Jeder weiß sofort, dass es uns nicht gut geht. Haben wir beim Schifahren unser Bein
Prävention für die Seele und Zahnarztkontrolle
Immer wieder höre ich, dass viele Menschen regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen gehen, jedoch mit ihrer mentalen Gesundheit nachlässig sind oder einfach nicht darauf achten. Warum ist
Lass uns gemeinsam einen Weg finden, der für dich und deine Familie funktioniert. Melde dich für ein unverbindliches Erstgespräch.